A CBD olaj álmatlanság esetén is hasznos lehet

Tudtad, hogy a CBD olaj álmatlanság ellen is használható? A benne megtalálható kannabinoidok felépítése ugyanis szinte teljes mértékben megegyezik az agy által termelt endokannabinoidoknak nevezett neurotranszmitterekével, amelyek némelyike a nyugodt éjszakai pihenésért felelősek.

No, de mielőtt ezt tovább részleteznénk, beszéljük át, hogy mi is az az álmatlanság!

A különböző alvászavarok ma már szinte népbetegségnek számítanak, hiszen szinte minden harmadik embert érintik. Ezen pedig mi egy cseppet sem csodálkozunk. Az utóbbi évtizedben ugyanis olyannyira felgyorsult az életvitelünk, hogy az emberek többsége folyamatos szellemi túlterheltség alatt áll, amelyhez még hozzájönnek a megoldatlan feladatok, illetve a magánéleti problémák, és máris kész a káosz.

Az egyik leggyakoribb közülük az álmatlanság, amelynek előfordulása esetén rövid (egy éjszakától kezdve néhány hétig) vagy hosszú távon (3 hónapon keresztül, vagy akár hosszabb ideig) nehézségek támadnak az elalvással vagy az alvás fenntartásával.

Ez az állapot pedig drasztikusan befolyásolhatja az életminőséget, az általános közérzetet, a munkateljesítményt. Arról nem is beszélve, hogy nagymértékben hozzájárul a szívbetegségek, a cukorbetegség, a kóros elhízás, valamint a depresszió és szorongás kialakulásához is.

Ne a gyógyszerekhez nyúlj ilyenkor! A CBD olaj álmatlanság esetén is hasznos lehet

Az utóbbi évtizedben elég sok olyan tudományos kutatás zajlott le, amelyek során a CBD és az egyéb kannabinoidok álmatlanságra gyakorolt hatását vizsgálták. Az egyik legismertebb közülük egy 2016-ban publikált tanulmány, amely kimutatta a CBD alvászavarra mért pozitív hatásait a poszttraumás stressz szindrómában szenvedő gyermekek esetében. 

De egy 2019-ben ismertetett kutatás eredményei is igazán biztatóak, amelynek a 72 fős résztvevői köre 47 szorongásos és 25 inszomniás betegből tevődött össze. A tudósok mindegyiküknek 25 mg-nyi CBD-t adtak be kapszula formájában, és a közel 80%-uk arról számolt be, hogy kevesebb szorongást tapasztalt, míg 66%-uknál jócskán javult az alvás minősége.

Továbbá a tudósok azt is bebizonyították, hogy a CBD képes csökkenteni a REM alvás fázissal járó tüneteket. Ilyenkor a szemünk a csukott szemhéj alatt gyors mozgást produkál, amelynek köszönhetően elkezdünk intenzíven álmodni. 

A légzésünk szabálytalanabbá, felszínesebbé és gyorsabbá válik. Arról nem is beszélve, hogy a vérnyomásunk is megemelkedik, és a végtagok izmai átmenetileg mozgásképtelenné válnak. Nos, a webáruházunk kínálatában is kapható CBD-t tartalmazó olajok ezeknek a kezelésében is képes segíteni.

Hogyan adagold a CBD olajat?

Mivel a CBD olajra minden szervezet másként reagál, ezért nem lehet meghatározni egy mindenki számára ideális dózist, hanem arra van szükség, hogy mindenki kitapasztalja magának a dolgot.

Fontos azonban, hogy eközben ügyelj a fokozatosságra, és ha korábban még nem nagyon volt dolgod CBD termékkel, akkor mindenképpen a legkisebb CBD koncentrációval bíró olajjal kezdd meg a használatot, mint amilyen például az MJ CBD Drops HS Regular 500 mg-os olaj is!

Kezdetben pár csepp naponta kétszer cseppentve akár a bőrre teljes mértékben elegendő, és ha úgy látod, hogy a szervezeted már hozzászokott az olajhoz, akkor nyugodtan emelheted a dózist.

De egyébként az ideális adagolással a blogunkban már számtalanszor foglalkoztunk korábban. Így ha érdekel a téma, akkor keresd fel, és mélyedj el a cikkeinkben! Ha pedig még ez után is lennének kérdéseid, vagy egyéb témában szeretnél tanácsot kérni tőlünk, akkor nyugodtan vedd fel velünk a kapcsolatot a webáruházban megadott elérhetőségek egyikén.

Kapcsolódó termékek: